/ananda-center/images/logo-quer_ananda-ff491.png){kind=logo}
/ananda-center/ananda_signet-l2fb6.png)
Ab Mitte Januar sind wir wieder mit Workshops, Yoga im Wald und in der Natur, Reisen und weiteren Angeboten für euch da.
Eine besondere Art von Yoga, die Kraft, Lebendigkeit und Spass verkörpert. Wir praktizieren Yoga mit Herz, Freunde, Achtsamkeit und Liebe. Durch den bewussten Einsatz der Atmung, der geistigen Konzentration, Meditation und körperlicher An- und Entspannung reinigt sich unser Körper, unser Geist und wir kommen zur Ruhe. Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.
Unser Kursangebot ist sowohl inhaltlich als auch terminlich sehr vielfältig. Ein Blick in den Kalender lohnt sich. Es finden keine regelmässigen Yogastunden statt.
Kalender
Yoga in der Natur, auf der Wiese, im Wald, am See oder in den Bergen – meistens ohne Matte und ohne Hilfsmittel. Die Mutter Erde spüren, befreit und bewusst atmen und zur Ruhe kommen.
Yoga, Sinnes-Achtsamkeits- und Atemübungen naturverbunden praktizieren. Jede Minute, die du bewusst in der Natur verbringst gibt dir unendlich viel Kraft und Energie.
Kalender
Lu Jong ist eine alles umfassende Bewegungslehre, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Geist Gesundheit schenkt. Lu Jong hält deinen Körper gesund und geschmeidig und dein Körperbewusstsein wird erhöht.
Lu Jong Video ansehen
Du kannst dich besser konzentrieren und deine ablenkenden Gedanken verstummen mehr und mehr. Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und Geist kümmert.
Kalender
Yoga nur für dich – nach deinen Bedürfnissen, zu deiner Erholung und Entspannung, ganz auf dich zugeschnitten.
Wir beraten und unterstützen dich gerne auf deinem ganz persönlichen Weg. Ganz nach deinen individuellen Wünschen und Zielen finden wir deinen ganz eigenen Yogastil und Rhythmus – für Körper und Geist.
Dauer: nach Wunsch
Kosten: auf Anfrage
Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung, mit einfachen praktischen Tipps zur typengerechten Lebensweise und Ernährung (Vata, Pitta, Kapha).
Wir begleiten dich auf dem Weg zu einem gesunden und vitalen Alltag.
Dauer: nach Wunsch
Kosten: auf Anfrage
Bhagavad Gita
Ich bin Inge Büchel – Yoga ist der Weg zu meinem Körper, Geist und Herzen, zur inneren Ruhe und für mehr Stabilität, Energie und Leichtigkeit.
Meine Tätigkeit
/ananda-center/ananda-fd0a4.png)
Dipl. Yoga- und Lu Jong-Lehrerin, Meditationsleiterin und Ayurvedatherapeutin bei Ananda