ananda signet

Aufgrund der aktuellen Situation, finden im Moment leider keine Ananda Yogastunden oder Waldbada Ausflüge statt.

Tag der Arbeit 1. Mai 2020
Auffahrt 21. Mai 2020
Pfingsten – 31. Mai 2020

Feiertage

Wir gönnen uns eine kurze Auszeit vom 14. – 16. Oktober 2020.Gerne sind wir ab dem 19. Oktober und voller Energie wieder für euch da.

Ferientage

Unsere Weihnachtsferien sind vom 19.12.2020 bis und mit 06.01.2021.

Ab Donnerstag 07.01.2021 sind wir gerne wieder für euch da.

Wir wünschen euch allen eine besinnliches Weihnachtsfest und für das neue Jahr so viel Glück wie Wassertropfen im Meer, so viel Liebe wie Sterne am Himmel und Gesundheit an jedem neuen Tag.

Unsere Ferien

Hatha Yoga ist eine besondere Art von Yoga. Es verkörpert die Perfektion der Posen durch Hingabe, Kraft, Lebendigkeit und Spass. Hatha Yoga kommt direkt aus dem Herzen. Durch den bewussten Einsatz unserer Atmung, der geistigen Konzentration und körperlichen An- und Entspannung reinigt es Körper und Geist.

Hatha Yoga beinhaltet Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

In unseren Stunden in denen verschiedene Hatha Yoga Stile unterrichtet werden, geht es hauptsächlich darum, dich selber in der Bewegung und in der Stille wahrzunehmen und dir selber die ganze Aufmerksamkeit zu schenken.

Bitte melde dich telefonisch oder per Email an, der Einstieg ist jederzeit möglich, wenn noch freie Plätze vorhanden sind.

Yoga

Stundenplan

Preise

Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst.

Bhagavad Gita

Yoga während der Schwangerschaft gibt dir Vertrauen in deine körperlichen und seelischen Veränderungen. Das Wahrnehmen und Lenken des Atems bereiten dich auf die Geburt vor und trägt zu einem positiveren Geburtserlebnis bei.

Mit Tiefenentspannung und spezifischen Yoga-Übungen, nimmst du deinen Körper mehr wahr und du gewinnst eine intensivere Beziehung zu deinem Kind und auch mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

Der Kurseintritt ist jederzeit ab der 14. SSW möglich, wenn noch freie Plätze vorhanden sind. Du kannst Yoga in der Schwangerschaft bis zur Geburt praktizieren. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Alle 6 bis 8 Wochen findet die Stunde zusammen mit Nathalie Hofer Hebamme (herztoene.li) statt.

Schwangerschaftsyoga

Stundenplan

Preise

Mit Rückbildungsyoga stärkst du den Beckenboden, den Rücken und die Bauchmuskulatur. Du löst körperliche Anspannungen mit verschiedenen Yogaübungen und unterstützt dadurch nicht nur die Rückbildung deines Körpers und dein Wohlbefinden sondern schenkst dir auch innere Stärke. Es hilft dir, nach der Zeit von Schwangerschaft und Geburt wieder in deiner inneren Mitte anzukommen.

Der Kurs ist fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit 4 – 6 Wochen nach der Geburt möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist mit oder Baby möglich.

In den Monaten Juli und August findet dieser Kurs jeweils nicht statt.

Rückbildungsyoga

Stundenplan

Preise

Kraftvoll und entspannend – im Hier und Jetzt – sich selbst spüren.

Fabienne Vetsch

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.

B.K.S. Iyengar

In unserem Shop sind folgende Artikel erhältlich:

Meditationskissen, Decken, Yogamatten, Yogahilfsmittel, Augenkissen, Naturseifen von Zola Naturhandwerk, Räucherstäbchen, Raumdüft und einiges mehr…


Gutscheine für Yoga und/oder Massagen

Shop

Inge Büchel (in der Mitte)
Dipl. Yogalehrerin, Hatha Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, Lu Jong Lehrerin, Meditationsleiterin und Ayurverveda-Therapeutin

Fabienne Vetsch (rechts)
Dipl. Yogalehrerin / dipl. Komplementär Therapeutin und Kinesiologin bei Apatura

Jacqueline Baumgartner (links)
Dipl. Yogalehrerin

Unser Team